Gesund durch Ernährung & Bewegung

Dein Weg zu mehr Gesundheit -
jetzt als §20 Präventionskurs

Du möchtest aktiv etwas für deine Gesundheit tun, dich wieder wohler in deinem Körper fühlen und langfristig gesunde Routinen entwickeln?

Dann begleite ich dich in diesem Live-Online-Programm Schritt für Schritt auf deinem Weg – mit Bewegung, Motivation, Austausch und alltagstauglichen Impulsen.

Aufbau & Ablauf

📅 Start: 12.10.2026 18:30 Uhr
💻 Format: Live Online
⏱ Dauer: 8 Wochen
🗓 Umfang: 8 Termine à 60 Minuten
💶 Kursgebühr: 199 €

✓ wöchentliche gemeinsame Live-Termine in einer festen Gruppe
✓ Impulse rund um Bewegung und einen gesunden Lebensstil
✓ Motivation und Unterstützung beim Aufbau neuer Routinen
✓ praktische Inhalte für die Umsetzung im Alltag
✓ Austausch, Reflexion und Begleitung über die gesamte Kursdauer
✓ Fokus auf nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen

Jede Einheit baut sinnvoll aufeinander auf und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren.

Dieses Programm ist als Präventionsangebot nach §20 SGB V anerkannt. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen einen Teil der Kurskosten oder übernehmen diese teilweise sogar vollständig (je nach Krankenkasse).

Du möchtest wissen, wie hoch deine Erstattung ausfällt?

Schreib mir gerne deine Krankenkasse – ich prüfe unverbindlich deinen möglichen Eigenanteil.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten 💛

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