Hi! Schön, dass Du hier bist.
Ich bin Carmen Hickmann.

Mit Herz, Seele & ganzheitlicher Kompetenz begleite ich Mamas und ihre Babys vom ersten Moment der Schwangerschaft über die Rückbildung bis hin zu einem starken, bewussten Körpergefühl – individuell, achtsam und mit der Liebe zu Pilates und Frauengesundheit.

Ich bin dreifach Mama von einem Sohn (21 Jahre) und einem Zwillingspärchen (18 Jahre) und meine Räumlichkeiten befinden sich in Emmelshausen im Hunsrück.

2013 habe ich mich auf den Weg gemacht und eine 2 jährige Ausbildung zur Bodymotion PILATES Trainerin erfolgreich abgeschlossen. Des weiteren habe ich mich im Sport und orthopädischen Reha Bereich fortgebildet und auch 6 Jahre in physiotherapeutischen Gesundheitszentren gearbeitet und verschiedene Kurse geleitet.

2015 entdeckte ich meine Leidenschaft für fitdankbaby® und vor allem für den Sport nach der Geburt und Rückbildung gemeinsam mit Babys und Mamas. Aus der Leidenschaft entbrannte ein Feuer und ich kann heute behaupten, mit Herz und Seele für meine Mamas und Babys da zu sein. Es ist für mich eine wunderbare Erfahrung, die werdenden Mamas schon in der Schwangerschaft sportlich zu begleiten, ihnen dann im Rückbildungskurs die Wahrnehmung und Ansteuerung für den Beckenboden und starke Körpermitte und diese ganz besondere Zeit des Wochenbettes näherzubringen.

Frauengesundheit ist mir sehr wichtig und ich begleite und betreue jede Frau ganz individuell.

Danach darf es sportlich mit dem Baby weitergehen und auch im 1. Jahr mit Baby erfordert es viel Kenntnisse und Qualifikationen, um auf ganz spezielle Bedürfnisse und Probleme wie Rectusdiastase und Beckenboden einzugehen. Ich liebe es zu sehen, wie die Mamas wieder zur alten Form, gemeinsam mit ihrem Baby, zurückkehren und ich sie in dieser so besonderen Zeit begleiten darf.

Mein Ansatz ist immer ein ganzheitlicher Weg und ich schaue individuell auf die Steigerung im Sport und den Stand der Rückbildung.

Natürlich steht an erster Stelle immer der Bezug zu meiner Pilates Ausbildung und diese Grundsätze leiten meine Arbeit.

Präventionstrainer nach §20 SGB 5
fitdankbaby® PRE – Kursleitung
fitdankbaby® MINI – Kursleitung
fitdankbaby® MAXI – Kursleitung
fitdankbaby® KIDS – Kursleitung
fitdankbaby® OUTDOOR – Kursleitung
fitdankbaby® RÜCKBILDUNG – Kursleitung
fitdankbaby® BECKENBODEN – zertifiziert
fitdankbaby® RECTUSDIASTASE – zertifiziert
Reha-Sport B-Lizenz Orthopädie
Trainer A Lizenz
Pilates Matwork Bodymotion

Kinästhetik Infant (Baby) Handling –
Entwicklung und Lernen
Instructor myofasziales Training
Faszilates Trainerin
Slackline Therapie
Krankengymnastik am Gerät
Sportphysiotherapie
7 Jahre Erfahrung im Gesundheitsstudio/Physiotherapiezentrum
Tupler Technique® Trained Professional
zertifizierter Beckenboden Kursleiter nach BeBo® Gesundheitstraining Deutschland
Beckenboden – Therapeut nach BeBo® Gesundheitstraining Deutschland
Fachfrau für Ernährung- und Gewichtsmanagment – IHK zertifiziert

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